【中药节气养生】大暑养生重在清热解暑2020-11-09

在大暑中，人们对于高温比较难以招架，最容易出现的情况就是中暑，因此，大暑时节清热解暑是首要的措施。特别是在室外工作和外出时，要做好防晒工作，备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，避免室内外温差太大防止中暑。日常生活中绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜都是很好的清热解暑佳品，这里再推荐几种清热解暑中药。

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【中药节气养生】小暑健脾养心备战盛夏2020-11-09

小暑的到来，意味着热天是实实在在的来了，紧接着就是一年中最热的大暑，民间有“小暑过，一日热三分。”

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【中药节气养生】夏至后防暑为先，不忘养阳2020-11-04

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【中药节气养生】芒种时节防暑祛湿还要益气2020-11-04

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【中药节气养生】小满时节养生从祛湿开始2020-11-04

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【节气养生】立夏养心！常用养心药膳了解一下~2020-09-09

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【节气养生】谷雨吃什么？这几款食补方和药补方祛湿又健脾2020-09-09

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立秋时节 别忘防暑防燥防感冒2020-08-12

立秋是秋季开始的节气。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。古代分立秋为三候：“初侯凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，小北风给人们带来了丝丝凉意。

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使用LED灯会严重损伤眼睛？2016-06-29

南方医科大学中西医结合医院眼科副主任医师籍莉表示，此种言论，现未有医学临床试验报告能够证明，所以市民不必过分担忧。

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作息也要应时应季（中医讲坛）2016-06-29

​人人都希望健康长寿。中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。因此，养好脾胃对于健康长寿十分重要。在健脾胃方面，除了健康饮食、适度运动外，优质睡眠也是至关重要的一环。

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