入秋以来，气候变得越来越干燥，让一些慢性咽喉炎的“老病患”苦不堪言。南方医科大学中西医结合医院中医内科主任医师贺运河表示，秋季气候相对干燥，空气湿度不够，粉尘浓度增加，容易刺激并会诱发咽喉炎，加上“双节”来临，大家饮食没注意，很容易旧疾复发。

指导专家：贺运河 南方医科大学中西医结合医院中医内科主任医师

3个月以上咽喉不适 或是慢性咽炎

贺运河介绍，慢性咽喉炎的发病率很高，其主要原因是上呼吸道反复感染，其次是长期吸烟、酗酒、粉尘刺激等。慢性咽喉炎常表现为咽部不适感，如异物感、灼烧感、咽痒；咽部分泌物不易咯出等，部分患者还有声嘶、咳嗽、咽痛等症状。如果连续咽喉部不适感3个月以上，要警惕是慢性咽喉炎，应及时诊治调理。

慢性咽喉炎容易反复发作，如果生活不注意就会变得“难缠”。对此，贺运河建议，慢性咽喉炎患者，日常宜清淡饮食，多喝温开水，多吃蔬菜和水果，如秋季最适宜吃梨，梨富含水分和维生素C，能帮助缓解咽部不适；忌吃辛辣刺激性食物，要戒烟戒酒；还应该注意劳逸结合，要加强体育锻炼，提高机体的免疫力；特别需要注意要保证室内空气流通，定时开窗换气；发作时宜少说话。

对抗咽炎 药方泡水喝

防治咽炎，除了要注意起居饮食外，还可以用中医中药调理。贺运河指出，慢性咽喉炎患者日常可适当用胖大海10克、沙参10克、麦冬20克、银花15克、甘草10克煎水后兑蜂蜜喝，可改善咽部不适感。

另外，还可根据慢性咽喉炎的三种类型：阴虚火旺型、气阴两虚型与痰瘀互结型，辨证用药。

阴虚火旺型

主要表现为咽部不适、午后烦热、口干口苦、咳嗽痰黄、舌红苔黄、脉细数等，可以尝试服用养阴清肺汤。

配伍：麦冬20克、生地20克、玄参20克、丹皮10克、连翘20克、射干10克、薄荷5克、甘草10克。

气阴两虚型

主要表现为咽干灼热、声音嘶哑、神疲乏力、舌红苔少、脉细数等，可尝试服用生脉饮加味。

配伍：西洋参10克、麦冬20克、五味子10克、石斛10克、生地20克、玉竹20克、百合20克、甘草10克。

痰瘀互结型

主要表现为咽干刺痛、咳嗽痰多、时有恶心、舌淡红苔腻、脉滑，可以用消瘰丸加减。

配伍：玄参20克、牡蛎20克、贝母10克、桔梗10克、法夏10克、茯苓20克、百部10克、陈皮10克、皂角刺10克、甘草10克。