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不可忽视智能电子产品对幼儿视力危害

2015-12-02 08:31 阅读次数:11809

本报记者  刘艳芳  通讯员  吴佳仪 

  医学指导:南方医科大学中西医结合医院眼科中心副主任医师  籍莉

  2015年10月5日至11日是亚太眼科学会(APAO)的眼保健周(ASIA EYE WEEK),今年确定的主题,一致认为儿童近视是严重的社会公共健康问题。目前的研究结果表明,每天增加户外运动,甚至每周增加一定时间的户外运动,对预防近视和减缓近视的进度均有效。可见,儿童视力发育问题已成为大家必须共同重视与关注的严肃话题。

  家住越秀区的宝妈带着3岁女儿逛商场看到很多早教学习机,想着可以让女儿边玩边学习,一心动买了台回家。刚开始宝宝确实对学习机很感兴趣,且每天盯着看动画教学。过了两天,宝妈发现女儿总是揉眼睛,眼睛出现充血,只好送医就诊。

  不建议使用

  各种智能电子产品

  籍莉认为,幼儿不建议长时使用各种智能电子产品。首先,因为电子产品屏幕的亮度较高,虽然智能手机、iPad等电子产品的屏幕采用了先进IPS屏的技术,但对于小孩子来说,对其眼睛还是有一定的损伤。长时间使用iPad,由于LED背景光源会使得iPad2的亮度更高,瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化;同时,由于电子屏幕的不断闪烁,眼睛的睫状肌必须频繁运动;加上近距离过度用眼,睫状肌长时间得不到松弛,高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,造成调节性近视。若不及时防治,很快就会演变成真性近视。所以,18岁以下最好不要接触iPad之类的电子产品。

  孩子应该多做些户外活动

  籍莉表示,孩子应该多做些户外活动。这跟儿童屈光变化的一般规律眼睛的正式化过程是相关的,即随儿童年龄的增加,远视眼状态逐渐下降,变为正式眼状态,再转变为近视眼状态;视力也由低常变为正常的动态变化之中。学龄前幼儿要使用智能电子产品,应在家长的监督下,每次尽量不超过10-15分钟,每天最多不超过1小时。长时间盯住屏幕,会使得眼睛眨眼次数减少,泪液蒸发更快、眼部干涩不适形成干眼症,严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀,导致视觉质量下降。此外,小孩子在玩游戏时不会注意正确坐姿,这对颈椎和脊柱的发育都有着很大的影响。在精神方面也会产生游戏瘾,不利于孩子的心理健康。因此,长时间地玩游戏不仅仅是会对视力、视觉造成影响,更会对孩子骨骼、心理等方面造成更多的负面效应。

  专题延伸

  智能电器可诱发多种眼部疾病

  “常看智能电子产品会损害婴幼儿眼部发育,引起屈光不正、斜视、弱视、干眼症、麦粒肿、结膜炎等眼科疾病。”籍莉提醒,这些眼科疾病表现为频繁眨眼、揉眼、眼痒、眼红、怕光、眼位偏斜、歪头看东西、眼红肿、眼痛、分泌物多等症状。所以,她警示家长,在儿童视觉发育的敏感期,即学龄前阶段,尤其是3-6岁,这个期间最好不要使用手机、iPad、游戏机、电视机、掌上电脑等。

  眼膜眼药水眼部按摩仪效用不大

  一旦出现眼睛不适的症状时,最好采取送医就诊,积极救治。包括医学验光,根据诊断进行配镜、弱势治疗、手术纠正、视觉训练、药物治疗等。而市面上兜售的冰敷眼膜、眼药水、眼部按摩仪等不太适合幼儿,因幼儿合作能力差,以免引发其他危险。

  应养成健康护眼习惯 均衡健康饮食

  婴幼儿应多增加户外运动,多晒太阳,养成良好的阅读坐姿和护眼习惯。外国儿童户外运动大多比国内儿童要多,更有利于儿童视力健康发育。这也是为什么西方孩子的近视眼比东方孩子近视眼较少的原因之一。同时,婴幼儿期间健康的饮食均衡营养结合即可,不用特意单独补充某种元素,以提高视力发育。


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