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远离常见致癌物,三成肿瘤可预防

2016-06-28 17:17 阅读次数:1308

4月15日-21日是第22个全国肿瘤防治宣传周。据《2015年中国癌症统计》结果显示,中国去年有429.2万例肿瘤新发病例和高达281.4万例肿瘤死亡病例。肿瘤已成为我国疾病死因之首,发病率和死亡率还在持续攀升。

肿瘤防治已成为重要的公共课题,预防更是重中之重。南方医科大学中西医结合医院副院长、肿瘤中心副主任李爱民教授指出,远离常见致癌物,超过30%的癌症可以得到预防。

“肿瘤的发生是很复杂的过程,任何单一元素不能导致,但长期的慢性刺激已被证实会增加肿瘤发生率。”李爱民说,肿瘤的病因包括外因和内因,已经明确的环境致癌因素以及各种慢性刺激、人体本身可能存在的癌前病变等,应引起特别关注。

化学因素致癌

远离有害化学物
肺癌:长期受石棉、烟草等化学因素刺激可致,常见于生产车间的工人和老烟民。

消化道肿瘤:经常吃发霉的黄豆、花生,摄入过多的亚硝酸盐,可能与食管癌的发生有关。

白血病:家居装修后残存的硝基类、甲醛、苯,与儿童白血病高发密切相关……
李爱民指出,预防肿瘤,应尽可能避免接触和摄入有害的化学合成物,包括二手烟、汽车尾气中的煤焦油、腌制食品中的亚硝胺盐、霉变食物中的黄曲霉素、潲水油,以及印染厂的乙荣胺以及工业原料中砷、铬、镍、钼等重金属,避免接触放射线等。
生物因素致癌

接种疫苗,积极治疗癌前病变
肝癌:中国肝癌发病占世界的55%,如此高的发病率与乙肝感染正相关。据保守估计,中国总共有900万乙肝病毒携带者,80%左右的肝癌与乙肝相关,10%与丙肝有关。肝炎-肝硬化-原发性肝癌常常是乙肝源性肝癌“三部曲”。

鼻咽癌:已证实与EB病毒感染有关,EB病毒还可引发多发性B细胞淋巴瘤及传染性单核细胞增多症。

宫颈癌:女性感染单纯疱疹病毒-2和人乳头状瘤病毒(HPV)明显增加宫颈癌发病机会。

胃癌:与幽门螺杆菌(HP)感染密切相关。

白血病、肉瘤、淋巴瘤、乳腺癌:可能与人类T细胞白血病病毒(HTLV)感染有关……
李爱民介绍,民众可以通过接种乙肝疫苗、HPV疫苗、洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品等,预防乙肝病毒、HPV、HIV(艾滋病病毒)感染。根据日本的经验,在普及乙肝疫苗接种后,肝癌发病明显减少。对于已经发生的感染乃至癌前病变,建议患者积极治疗。
自身不良行为致癌

保持健康生活,提高免疫力
肠癌:常被列为吃出来的肿瘤代表,与脂肪摄入过多有关。

肺癌:烟草含大量芳香类化合物,吸烟人群患肺癌是非吸烟的10倍以上。

乳腺癌、前列腺癌等生殖系统肿瘤:可能与长期摄入激素相关……
李爱民指出,临床大约有30%的肿瘤源自以下五种主要行为和饮食危险因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。“均衡膳食营养,加强身体的抗氧化系统和免疫力,可以有效预防肿瘤。”

 

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